Coaching & Yoga.

Coaching

Im systemischen Coaching schaffen wir gemeinsam Raum für Reflexion und Wachstum. Mit einem ganzheitlichen Ansatz begleite ich dich dabei, Herausforderungen zu meistern, deine innere Balance zu stärken und Wege zu entwickeln, die zu dir und deinem Leben passen. Schritt für Schritt unterstütze ich dich auf deinem Weg – genau dort, wo du losgehen möchtest.

Systemisches Coaching ist ein ganzheitlicher Ansatz, der den Menschen in seinem gesamten Umfeld betrachtet – mit all seinen Beziehungen, Ressourcen und Herausforderungen. Es geht darum, Zusammenhänge zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und individuelle Lösungen zu finden, die nachhaltig wirken. Die Methoden helfen dir, tiefgehende Erkenntnisse zu gewinnen und innere Blockaden zu lösen.
 

Mit einer Spezialisierung auf Paarberatung, somatisches Coaching und Nervensystemarbeit unterstütze ich dich dabei, in Veränderung zu kommen, Klarheit zu finden und neue Perspektiven zu entwickeln. 

Yoga

Als zertifizierte Yogalehrerin (RYT) begleite ich Menschen mit achtsamen Yoga-Praktiken. Mit viel Feingefühl schaffe ich einen Raum, in dem du dich mit deinem Körper, deinem Atem und deinem inneren Selbst verbinden kannst – stets im Einklang mit deinen individuellen Bedürfnissen. 
Ich führe dich ein in die Welt des Yoga, wo Körper, Geist und Seele in Balance finden. Von entspannenden und sanften Bewegungen, bis hin zu kraftvollen Flows - wir üben, über Bewegung und bewusste Atmung wieder

mit unserem Körper in Verbindung zu kommen und so mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu erleben. Ich finde für dich die passende Praxis.
 

Mein Angebot umfasst Hatha, Vinyasa, Yin, Prenatal-, Kinder- und traumasensitives Yoga.