Yoga Kurse

Mo | 18 -19 Uhr | Yin Yoga
Mo | 19:15 - 20:15 Uhr | Flow to Yin
Mi | 18 -19 Uhr | Yoga Sanft

Termin Buchung 1:1 & Coaching

Calendly

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Aktuelle Termine.

Zeit mit mir.

in Oelde, Stromberg, Beckum, Neubeckum, Ennigerloh und Umgebung.

1:1 Personal Yoga auf Anfrage (auch online)
1:1 Begleitung: Personal-, Business- & Paar Coaching auf Anfrage (auch online)
Montags, 18 - 19 Uhr - Yin Yoga in Oelde - Stromberg (noch freie Plätze)
Montags, 19:15 - 20:15 Uhr - Flow to Yin in Oelde - Stromberg (noch freie Plätze)
Mittwochs, 18 - 19 Uhr - Hatha Yoga in Oelde - Stromberg (noch freie Plätze)
Mittwochs, 19:45 - 21:15 Uhr - Yoga in der FBS in Neubeckum | Warteliste
Donnerstags, 19 Uhr - Tanz im Dance Departement Stromberg

Buchung

Montags

Yin Yoga

18 - 19 Uhr in Oelde - Stromberg

Anmeldung

Sharing Circle online

Ein gemeinsamer Raum zum Ankommen
- In dem du gesehen wirst und Dich selbst sehen kannst.

Anmeldung

Yogakurse

Montags & Mittwochs
in Oelde - Stromberg
Wir freuen uns auf Dich!

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Mittwochs
18 - 19 Uhr in Oelde - Stromberg

Hatha Yoga

Anmeldung

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Kommende Workshops|Termine.

Sharing Circle online

Ein gemeinsamer Raum zum Ankommen
- In dem du gesehen wirst und Dich selbst sehen kannst.

Es ist ein Raum,
in dem alles da sein darf.
Ein Raum zum Teilen dessen, was gerade lebendig ist –
wertungsfrei, in Deinem Tempo.

Rahmen-Infos
- auf Spendenbasis

Wir teilen und lauschen aus dem Herzen, wir respektieren die Zeit und behalten alles, was im Circle gesagt wurde, im Raum.

Wenn Du neugierig bist
Und Dir einen liebevollen, offenen Raum wünschst,
bist Du herzlich eingeladen und willkommen.

Wir freuen uns auf Dich!

Zur Anmeldung

Weitere Termine in Planung.

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Kommende Retreats.

Move slow & Relax

- Natur. Yoga. Soulfood. Wellness.

Yoga-Wochenende in Sonsbeck

Freitag, 26. Februar – Sonntag, 28. Februar 2026

Voll von Terminen und immer im Tun? Und du spürst, dass dein Körper und dein Geist nach Ruhe und Erdung rufen?

Dann sei herzlich willkommen, dir diese wohltuende, regenerative Auszeit zu schenken.

Slow down & relax – Dieses Retreat lädt dich ein, dich zu erden und aufzutanken. Neben Yoga, Meditation und Wellness bedeutet Retreat vor allem Rückzug aus dem Alltag, Zeit für dich und eine Ausrichtung auf das, was dir guttut. Dich erwarten sanftes Vinyasa und nährendes Yin Yoga, Meditationen, Tiefenentspannung, erdende Rituale sowie inspirierende Impulse für ein achtsames, gestärktes Weitergehen.

Schenke dir Zeit statt Zeug.

Slow down & relax.
Deine Auszeit zum Erden, Spüren & Auftanken.

Verbindlich Buchen kannst du

über die Mailadresse des Hotels

[email protected]

Gibt dort bitte das Stichwort

MOVE SLOW & RELAX

sowie weitere Details und

Wünsche mit an.

Wir freuen uns so doll auf dich!
Ronja & Lisa

Buchung Flyer

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Coaching.

Yoga.

Yoga bedeutet für mich: Verbindung mit dir selbst, deinem Körper und dem Moment.
In meinen Stunden geht es nicht um Leistung, sondern um Achtsamkeit, Spüren und Ankommen. Durch Bewegung, Atem und Meditationen findest du Ruhe, Kraft und Klarheit – in deinem Tempo und angepasst an deine Bedürfnisse.

Yoga mit mir ist online oder in meinen Räumen in Oelde, Ennigerloh oder Warendorf möglich. Melde dich bei mir.
RegelmäßIge Kurse biete ich aktuell in Oelde - Stromberg und Beckum - Neubeckum an.

Anfrage

Sharing Circle.

Im Sharing Circle erschaffen wir einen geschützten Raum für Begegnung, Austausch und Verbindung.

Hier darfst du einfach du selbst sein, Kraft aus der Gemeinschaft schöpfen und Impulse für deinen eigenen Weg mitnehmen. Wir teilen Erfahrungen, üben Achtsamkeit und geben einander Halt – jeder so, wie es gerade passt.

Die Circles finden online und in meinen Räumen in Oelde, Ennigerloh oder Warendorf statt.

Ab Anfang 2026 starten wir in eine neue Runde - melde dich bei mir, wenn du dabei sein möchtest.

Warteliste

Vergangene Veranstaltungen.

Pilzwanderung

Deine Waldzeit

Waldbaden meets Yoga

Inner Light

Yoga Retreat

Inner Peace

Yoga Retreat

Rauhnächte Begleitung

Yin Yoga & Reflexion

Rauhnächte Begleitung

Yin Yoga & Reflexion

Wohnzimmerkonzert

Zeit mit Dir

Fülle & Inspiration

Raum für Dich - Dein Weg zu Dir

Workshops für Frauen

Neujahrs Retreat

Zeit für Dich

Visionboard-Workshop

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Impulse für deinen Alltag

Du hast Lust mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren?

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Yoga und Coaching Termine in Oelde-Stromberg: CoaYo Yoga und Coaching bietet regelmäßig neue Kurse, flexible Termine sowie wechselnde Angebote für Yoga, Coaching, Workshops und Retreats. Die Angebote richten sich an Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger aller Altersgruppen, auch Senioren. Ideal für Yoga-Interessierte aus Oelde, Stromberg, Wadersloh, Diestedde, Benteler, Langenberg, Beckum, Neubeckum und Ennigerloh.
Im Coaching-Bereich umfasst das Angebot systemisches Coaching, Einzelcoaching und Paar-Coaching sowie traumasensible Nervensystemarbeit – mit einem ganzheitlichen, traumainformierten Ansatz.