Coaching Angebote
Personal Coaching
Shift & Clear
3 Sitzungen à 60–90 Min
in 4 Wochen
Für akute Themen und erste Orientierung.
Du sortierst Deine Gedanken und gewinnst Abstand zur Situation
Du erkennst neue Perspektiven und Zusammenhänge
Du entwickelst klare nächste Schritte für Dich
Ideal für Dich, wenn Du gerade feststeckst und Klarheit brauchst.
Dein Invest: 450 €
Grounding
6 Sitzungen à 60–90 Min
in 3 Monaten
Dein Einstieg in die Arbeit mit Deinem Nervensystem.
Du lernst, Dich selbst besser wahrzunehmen und ins Spüren zu kommen
Du regulierst Dein Nervensystem und findest mehr innere Stabilität
Du gewinnst Sicherheit, um Dich und Deine Themen tiefer zu erforschen
Du löst Dich Schritt für Schritt aus Überforderung und Daueranspannung
Ideal für Dich, wenn Du wieder festen Boden unter den Füßen spüren möchtest.
Dein Invest: 675 €
Deep Alignment
12 Sitzungen à 60–90 Min
in 6 Monaten
Tiefe Begleitung für nachhaltige Veränderung.
Du stabilisierst Dein Nervensystem auf einer tieferen Ebene
Du erkennst und veränderst alte Muster nachhaltig
Du entwickelst neue, stimmige Handlungsweisen aus Dir heraus
Du kommst mehr und mehr in Verbindung mit Deinem authentischen Selbst
Ideal für Dich, wenn Du nicht nur verstehen, sondern wirklich nachhaltig etwas für Dich verändern willst.
Dein Invest: 1.350 €
Ganzheitliche Begleitung
ab 6 Sitzungen individuell kombinierbar
individueller Zeitraum
Individuelle Begleitung aus systemischem Coaching, NESC, EFT, Hypnocoaching und Embodiment.
Wir verbinden systemisches Coaching, Nervensystemarbeit und Körperarbeit
Du bekommst genau das, was Du gerade brauchst – flexibel und abgestimmt
Du integrierst Veränderung nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper
Ideal für Dich, wenn Du ganzheitlich arbeiten und tiefer gehen möchtest.
Dein Invest: individuell
Kennenlernen & Akut-Begleitung
Wenn Du erst einmal spüren möchtest, ob die Arbeit für Dich passt:
60 Minuten Kennenlernen & Eintauchen
Wir sprechen über Dein Anliegen und Du bekommst einen ersten Einblick in die Arbeit
oder
Wenn Du kurzfristig Unterstützung für eine akute Situation benötigst
60 Minuten Präsenz & Co-Regulation
Dein Invest: 80 €
In allen Paketen enthalten
Begleitende Impulse
Nach den Sitzungen bekommst Du Inhalte, Fragen oder kleine Reflexionen, die Dich im Prozess unterstützen
Übungen für Deinen Alltag
Individuell abgestimmte Übungen zur Regulation und Integration
Begleitung zwischen den Terminen
Du kannst Dich bei Fragen oder Unsicherheiten zwischendurch melden
Zu meinen Yoga Angeboten:
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Meine Begleitung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Sie kann Dich jedoch dabei unterstützen, Dich selbst besser zu spüren, in Entspannung zu kommen und neue Wege für Dich zu entwickeln.
Wir arbeiten mit dem Nervensystem, mit Wahrnehmung, Körper und Gespräch – immer in Deinem Tempo. Im Fokus steht Deine persönliche Entwicklung und Dein eigener Prozess.
Impulse für deinen Alltag
Suchst du nach mehr Achtsamkeit und innerer Balance?